@kaichosan: そういや朝飯のパン類は、ここ２?３年、裏のカロリー表示を見て買ってるけど、昼はカロリー無視してるなぁ。出張先での、夜の炭水化物は初の人間ドック以降やめたし。ただ全食節制してたら倒れちゃうしな。まぁ、何だかんだで、歳とともに喰うも…