@kaichosan: こうやって帰宅途中の晩飯をサラダや鶏肉にして炭水化物・糖質を抜いても、休日の家人の昼飯が、基本うどんかラーメンだから何も意味がないんだろうな。ま、自宅にいる時間は、年換算で他人より極端に少ないから、プラマイではマイナス方向だと…