何だっけな、レム睡眠とノンレム睡眠だっけ？ 浅い眠りと深い眠りがあって、そのサイクルが併せて90分ぐらい、その倍数が最も効率のいい睡眠時間だったような気がする。“８時間がいい”というのは、その眠りに落ちるまで30分かかって、＋7,5Hで“8H”だとか。

そういや、しばらく前にどっかで飲んでエラくマズかった、ニンジン風味の“野菜生活”の赤って、最近コンビニで見かけなくなったな。まあ、あれ飲むぐらいなら、赤い野菜ならトマトジュース飲むだろうし、売れ行き鈍けりゃ、小売は置いてくれんわな。一番最後…